Der Sommer kommt und die Bauchmuskeln sind noch versteckt

Es ist bald wieder so weit, der Sommer klopft an der Tür. Die Tage werden immer schöner und auch heißer, deshalb wird es nicht mehr lange dauern bis es zur Abkühlung ins Freibad oder an den See geht. Dabei sollte man natürlich eine möglichst gute Figur machen und eines der offensichtlichsten Zeichen für einen durchtrainierten Körper ist ein Sixpack. Denn die Bauchmuskeln sieht man wirklich nur dann, wenn sie gut ausgeprägt sind und der Körperfettanteil sehr gering ist. Nur Sportler mit einem eisernen Willen erreichen dieses Ziel und sind deshalb von Frauen sehr begehrt.

Meine Ausgangslage ist eigentlich gar nicht so schlecht, ich mache schon seit mehreren Jahren Sport und konzentriere mich derzeit auf Fußball. Ich kann auch behaupten, dass mein Körper durchtrainiert ist, allerdings schaffe ich es einfach nicht die letzte Fettschicht über meinen Bauchmuskeln weg zu bekommen. Ich habe schon versucht meine Ernährung umzustellen, allerdings bin ich daran kläglich gescheitert und nach wenigen Tagen war wieder alles wie früher. Allerdings bin ich jetzt wieder für den Sommer motiviert, denn so ein Sixpack würde mir sicherlich gut stehen. :-)