Abnehmen im Sommer - Unmöglich?

Sommer ist eigentlich eine schlechte Zeit fürs abnehmen. Man trifft sich oft mit Freunden und geht mit ihnen Baden oder Essen. Wer achtet da schon immer auf die Ernährung und kann der Versuchung doch ein Eis zu essen widerstehen?

Andererseits ist Sommer die Zeit wo man natürlich den besten Körper haben möcht und ihn auch im Freibad oder am See präsentieren möchte. Hier wird jede harte Stunde Training mit Blicken belohnt. Aber was braucht man damit man auch im Sommer abnehmen kann?

Eindeutig einen starken Willen und man muss auf vieles Verzichten können. Das Ziel einen besseren Körper zu haben bzw. um gesünder zu leben muss man immer im Kopf haben. Nur wenn man noch nie einen guten Körperbau gehabt hat, kann man natürlich nicht einschätzen welch gutes Gefühl es ist, wenn dich alle um deinen Körper beneiden, anstatt dich auszulachen. Mein Tipp ist trotzdem nicht einfach in einem Monat 5 Kilo abnehmen zu wollen, sondern einfach seine Ernährung und Sportliche-Aktivitäten umzustellen. Dann konnt das Abnehmen ganz von allein und als sehr netter Nebeneffekt. Und nicht vergessen immer das Ziel vor Augen haben und einen starken Willen beweisen, dass kann euch auch in anderen Bereichen wie zum Beispiel der Arbeit weiterhelfen.