Unregelmäßige Bauchmuskeln

Immer wieder liest man in Foren, dass sich Trainierer über unregelmäßige Bauchmuskeln wundern und fragen was man dagegen unternehmen kann. Hier kann man ganz eindeutig sehen, was für einen Effekt die ganzen Medien auf einen haben. Alle Männer in der Werbung haben das perfekte regelmäßige Sixpack, exakt symetrisch und super ausgeprägt. Ich kann aber alle anderen beruhigen, nur die wenigsten haben so eine ausprägung der Bauchmuskeln.

Meistens sind es die Gene die dafür verantwortlich sind, allerdings kann es auch an einseitigen (unbewussten) training einer bestimmten Körperhälfte liegen. So sind zum Beispiel des öfteren Handballspieler oder Sperrwerfer davon betroffen, weil bei ihnen fast immer eine Körperhälft viel mehr trainiert wird als die andere. Versucht allerdings jetzt nicht nur eine Seite zu trainieren, das wird nicht funktionieren, weil der Aufwand einfach zu groß wäre.

Warum wollen eigentlich alle regelmäßige Bauchmuskeln haben? Fragt euch mal wo ihr wirklich ausgeprägte Sixpacks seht. Meistens nur im Fernsehn oder Internet und gerade hier wird gerne getrickt und nachbearbeitet was die Technik hergibt. Also seit froh wenn ihr überhaupt erkennen könnt, dass eure Bauchmuskeln unregelmäßig sind. Übrigens den Frauen ist es eigentlich egal, denn es haben nicht viele ein Sixpack und außerdem sind Besonderheiten immer etwas außergewöhnliches. Also seid stolz auf eure Bauchmuskeln!

Ganz kurz noch die zu der Frage was man dagegen tun kann
Nichts!!!