Zunehmen im Sommer, Stopp!!!

Leider nimmt man im Sommer viel zu schnell zu, so auch ich. Durch viel Streß und Arbeit bin ich einfach weniger zum Sportln gekommen und habe auch alles in mich hineingeschauftelt was da war. Also verwundert es mich nicht wirklich, dass ich auf einmal wieder 78 Kilo habe. Jetzt hätte ich wieder gerne meine 73 Kilo wie ich sie beim Start dieses Blogs hatte haben.

Aber gut jetzt gehts noch 1 Woche mit voller Power weiter, aber dann beginnt mein neuer Versuch meinen Körper zu bearbeiten. Ich werde versuchen in 4 Wochen so viel Fett wie möglich zu verlieren und gleichzeitig viel Muskeltraining betreiben, damit ich solche auch wieder bekomme. :-)

Hört sich schon wieder nach einer großen Herrausforderung an und wird auch sicherlich schwer, aber ich werde davon täglich berichten, weil mir das einfach sehr hilft und motiviert. Deshalb kann ich allen nur raten, eröffnet einen Blog wenn ihr abnehmen wollt. Wenn ich nach 1 Monat euch wieder die Bilder und Daten vom Anfang anseht und ihr auch fleißig geschuftet habt, werdet ihr schnell wieder sehr motiviert sein. Also viel Spaß dabei.